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- व्यंजनों
- डिश प्रकार
- सलाद
पाइन नट्स, बीन्स और कूसकूस या दाल के साथ भुना हुआ बटरनट स्क्वैश और होलौमी सलाद। सुपर आसान और सस्ता।
सरे, इंग्लैंड, यूके
15 लोगों ने इसे बनाया
सामग्रीसर्व: ४
- 1 अच्छा आकार butternut स्क्वैश
- जैतून का तेल
- नमक और मिर्च
- 1/2 पैक दाल या चचेरा
- 1/2 पैक धावक बीन्स, आधा
- 1 मुट्ठी पाइन गुठली
- 1 पैक हैलौमी (इच्छा के आधार पर हल्का या सामान्य!)
- शहद और सरसों का स्वाद लेने के लिए
तरीकातैयारी: 10 मिनट ›कुक: 30 मिनट› अतिरिक्त समय: 10 मिनट ठंडा ›तैयार: 50 मिनट
- ओवन को 190 सी / गैस पर प्रीहीट करें। पील और कटे हुए बटरनट स्क्वैश को काटकर आकार के टुकड़ों (बहुत मोटी नहीं) में काट लें और जैतून के तेल और नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं।
- निविदा में पहले से गरम ओवन में भूनें, लगभग 20 मिनट। कई मिनट के लिए couscous और उबाल लें सेम।
- 2 मिनट के लिए पाइन नट्स भूनें और ब्राउन होने तक अपनी दालचीनी को भूनें। मेरे पास एक AGA है और अपने नॉन-स्टिक मैजिक AGA पेपर का उपयोग करके hob पर ऐसा करना पसंद करता हूं।
- सभी अवयवों को ठंडा होने दें फिर उन्हें कूसकूस में डालें और घर पर तेल, शहद और सरसों की ड्रेसिंग तैयार करें।
टिप
इस सलाद के साथ विभिन्न ड्रेसिंग या वेजीज़ को आज़माने से डरो मत। यह वास्तव में बहुमुखी है! यानि शतावरी जैसे सीजन वेज बीन्स का अच्छा विकल्प है।
हाल में ही देखा गया
समीक्षा और रेटिंगऔसत वैश्विक रेटिंग:(4)
अंग्रेजी में समीक्षा (4)
इतना स्वादिष्ट! होलौमी और जड़ सब्जियों का एक बड़ा प्रशंसक! 30 मार्च 2011 को एक चीज़ नहीं बदलेगी
बहुत आनन्दमय। Cous Cous.-09 Nov 2017 के साथ चला गया
ठीक है रेसिपी। निर्देश ठीक थे और पालन करना आसान था। सभी अलग-अलग सामग्री प्यारी थीं, लेकिन बस इसके बारे में सुनिश्चित नहीं था कि सभी एक साथ मिश्रित थे। व्यक्तिगत पसंद शायद।-19 नवंबर 2013
